08I329346510 08I329346510 bekamsinergistore@yahoo.com 08I329346510

JIKA INSOMNIA MULAI DATANG

Rabu, September 16th 2020.

JIKA INSOMNIA MULAI DATANG

insomnia

Tidak dirasa terkadang kita yang sudah melakukan rutinitas harian bisa tidur “ angler “ tanpa kendala apapun. Sebagian orang merasakan untuk bisa tidur saja sulit. Maka bersyukurlah kita yang kalo tidur gak pake lama. Begitu merebahkan badan…kadang sampai belum baca doa pun udah tertidur kan ?

Gangguan tidak bisa memasuki alam tidur kalau di kedokteran kerap disebut dengan istilah insomnia. Tidur adalah sebuah mekanisme tubuh untuk melakukan proses regenerasi sel nya. Memulihkan kembali tenaga dan metabolisme. Memberikan organ untuk istirahat dan memberikan kesempatan organ dalam untuk melakukan detoksifikasi. Itulah fitrahnya manusia tiap hari harus ada waktu istirahatnya. Sebagaimana didalam Al Qur An disampaikan:

“Dan diantara tanda-tanda kekuasaanNya adalah tidurmu diwaktu malam dan siang hari serta usahamu mencari sebagian dari karuniaNya. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang mendengarkan”. [Ar Rum: 23]

Syaikh Abdur Rahman Bin Nashir As Sa’di berkata ketika menafsirkan ayat di atas, “Tidur merupakan satu bentuk dari rahmat Allah sebagaimana yang Ia firmankan.

Dan karena rahmatNya, Dia jadikan untukmu malam dan siang, supaya kamu beristirahat pada malam itu dan supaya kamu mencari sebagian dari karuniaNya (pada siang hari) dan supaya kamu bersyukur”.  ( Qs Al Qoshos : 73 )

 

So…sobat semuanya…sadarilah kita bahwa ketika kita bisa tidur itu nikmat yang luar biasa. Nikmat sehat yang Allah berikan kepada kita. Nikmat yang memang sering dilupakan oleh manusia yakni sehat dan waktu luang sebagaimana disampaikan oleh Nabi SAW.

ketika orang sulit tidur atau kurang tidur akan memberikan dampak kepada kesehatan fisiknya dan kesehatan mentalnya.

Kesehatan fisik misalnya ketika orang kurang tidur akan membuat tekanan darah akan naik, gula darah akan naik dan penyakit yang lain juga akan semakin memburuk. Penyakit mental misalnya ketika orang sulit tidur maka cenderung dia akan mudah marah, sulit berpikir dan bisa menyebabkan kondisi jiwa yang labil.  Untuk itu perlunya kita memahami apa penyebab dan bagaimana terapinya. Simak ya….

Insomnia bisa disebabkan beberapa factor yang memungkinkan terjadi nya insomnia. Beberapa factor ini saya bahas secara medis modern maupun TCM yaa…

  1. Stress , cemas dan gelisah
  2. Depresi atau stagnasi Qi hati
  3. Kurang darah pada jantung
  4. Kurang Yin Jantung
  5. Panas dan energy jantung yang berlebihan
  6. Penyebab karena menderita penyakit medis yang lainnya sehingga pasien merasakan tidak nyaman sehingga sulit tidur. Misalnya sedang bengkak sendinya, sedang sakit perut , sedang serangan migraine dan lain lain

Nah..setelah tahu urgensi dari penyakit ini , maka perlu lah kita sedikit mencoba bagaimana cara mengatasinya. Ada beberapa solusi dan treatment yang bisa kita berikan sesuai dengan factor resikonya. Mari kita bahas satu persatu sbb :

  1. Stress , cemas dan gelisah : dalam kehidupan modern ini stress menjadi sebuah fenomena yang sering kita jumpai. Sebab tuntutan kehidupan yang manusia ingin nya segalanya instant, membuat orang banyak yang kemudian melupakan proses alias tidak sabar. Tekanan pekerjaan menjadi sebuah alasan kenapa orang banyak stress. Problem rumah tangga dan masalah lainnya juga sering menjadikan orang stress. Stress ini adalah problem yang arahnya ke kekacauan energy hati sehingga jiwa tidak tenang. Membuat hormone kortisol semakin meningkat. Stress membuat orang merasakan mudah lelah, mudah capek dan nyeri otot dan gejala yang lainnya yang sangat banyak dijumpai.

Jadi stress harus kita kelola. Jiwa kita harus kuat dalam menjawab persoalan diri kita sendiri. Tentu begitu bukan sobat sekalian ?

Oke…sekarang solusinya kalo sedang stress dan gak bisa tidur bagaimana ?

  • Kembali lah kepada yang menciptakan kita. Ambil wudhu dan sholat dilanjutkan dzikir dan tilawah sampai hati tenang. Stress itu terkadang kita ini melupakan Allah…kita terlalu mengandalkan kemampuan kita. Padahal kita ini hanya berusaha. Hasilnya Allah yang menentukan
  • Berusaha mencari solusi jika ada masalah yang membuat stress. Masalah itu bukan dipikir, tetapi dicari solusinya yaa..
  • Melakukan terapi Bekam Sunnah …bekam yang dikeluarkan darahnya akan membantu merelaksasi tubuh dan pikiran. Sebab dengan bekam akan keluar namanya serotonin sebagai happy hormone. Bekam akan mengeluarkan sampah metabolisme tubuh kita. Sehingga tubuh akan terbantu melakukan proses detox.
  • Melakukan terapi akupunktur. Akupunktur juga efektif membantu merelaksasi pikiran dan melancarkan qi dan darah. Untuk akupunktur point yang bisa diambil adalah : DU 20, DU 23, DU 24, Si Shen Zhong, HT 7, LI4, LIV 3, SP 6, ST 36, Ren 17 dan titik lainnya menyesuaikan dengan gejala dan tanda yang ada
  • Mulailah makan makanan yang memberikan unsur Basa kedalam tubuh kita. Yakni makan buah buahan dan sayuran. Konsumsi air putih yang cukup.
  • Berolahraga juga menjadi salah satu penghilang stress dan membuat tidur lebih nyenyak tentunya. Olah raga tidak perlu yang berat berat sobat. Kita bisa jalan kaki selama 30 menit, bersepeda santai, berenang, atau sekedar strectching dan berjemur juga bermanfaat untuk menghilangkan stress

 

  1. Depresi atau stagnasi Qi hati

Sebenarnya depresi ini hamper mirip dengan yang pertama sobat. Cuman ini sudah lebih lanjut yaa…bisa di bilang stress berlanjut jadi depresi. Depresi ini dikatakan sebagai stagnasi Qi hati. Energy hati yang mandek membuat banyak proses terganggu. Mulai dari jantung, paru, lambung, limpa dan usus besar akan mendapatkan akibatnya. Maka kalo kita lihat orang yang gangguan depresi yang dikeluhkan akan berbeda satu dengan yang lainnya kan ?

Terapi yang dianjurkan cobalah sesuai dengan anjuran mengelola stress ya…ditambah dengan minum herbal formula Xiao Yao San atau formula Indonesia yang terdiri dari temulawak, kunyit dan umbi rumput teki. Akupunktur juga bisa memberikan dampak terapetik untuk kasus depresi ini. Pada kasus depresi point akupunktur bisa sama dengan stress ditambah dengan point Liv 5 dan Liv 8

 

  1. Kurang darah pada jantung

Jantung adalah rumahnya jiwa, itu menurut konsep TCM. Ketika jantung kurang darah maka cenderung sulit untuk tidur. Biasanya disertai dengan keluhan pusing, mudah lelah, muka sayu pucat, kulit kering, badan kurus terlihat tidak bugar dan nafsu makan yang kurang. Solusi untuk tipe ini adalah sbb :

  • Formula yang dianjurkan adalah makan kurma 7 butir per hari.
  • Minum susu sebelum tidur
  • Mengkonsumsi jus wortel ditambah madu. Insya allah akan memberikan dampak yang bagus buat insomnia tipe ini.
  • Karena kekurangan darah maka makanan yang baik adalah dengan banyak makan buah yang warna merah ditambah dengan makan hati dan daging merah.
  • Untuk terapi yang bisa dilakukan adalah dengan akupunktur pada beberapa titik sbb : DU 20 , Si Shen Cong, SP 6,10. ST 36, Liv 3, LI 4, Yintang, Ren 12,10,6,4 dan lainnya menyesuaikan. Atau bisa diambil juga point belakang BL 17,20,21,23,40 Anmian dan Yiming
  • Herbal TCM yang bisa dipakai adalah formula Gui Pi Tang
  1. Kurang Yin Jantung

Yin adalah unsur pendingin jantung. Dalam konsep kedokteran arab tradisional dikatakan sebagai Panas Kering. Dalam membedakan dengan kasus insomnia yang lain pada pasien ini didapatkan tanda khas yakni “ kering “ misalnya kulit kering, rambut kering, bibir kering, lidah terlihat merdah dan kering, BAB yang keras, dalam pemeriksaan nadi kiita akan mendapatkan nadi yang cepat, isi kurang, dan kekuatan lemah. Kondisi panas kering ini akan berpengaruh ke jiwa seseorang sehingga akan terjadi insomnia. Solusi untuk kasus ini sbb :

  • Mengkonsumsi makanan yang akan menambah unsur Yin secara umum yakni sayuran dan buah buahan.
  • Minum herbal tonik Yin gamat, pegagan, spirulina, bunga lily, Bai He dan ophiopogon menjadi pilihan untuk insomnia jenis ini.
  • Minum air putih yang cukup
  • Mengurangi aktivitas fisik. Bisa jadi orang kekurangan Yin karena aktivitas yang berlebihan
  • Solusi terapinya dengan akupunktur. Point nya sama dengan yang lain , kita tambahkan HT 6 , KI 6, KI 3 dan KI 7
  • Herbal TCM dengan menggunakan formula Tian Wan Bu Xin Dan
  1. Panas dan energy jantung yang berlebihan

Kasus ini biasanya kita jumpai pada seseorang dengan fisik yang kuat. Biasanya juga disertai dengan hipertensi dan takikardia. Dengan nadi yang penuh, cepat dan kuat. Solusi terapinya sbb :

  • Kondisi ini sangat dianjurkan dilakukan terapi bekam basah pada Ummu mughit, akhdain, kaahil , katifain dan point belakang jantung.
  • Herbal dipilihkan yang membuang panas dan menenangkan jiwa pasien. Beberapa rekomendasi semacam formula Long dan xie gan tang, pegagan, sambung nyawa dan herbal diuretic lainnya bisa dicoba.
  • Akupunktur prinsipnya bisa untuk semua kasus insomnia dengan berbagai penyebab diatas. Tetapi untuk bekam kita menganjurkan pada kasus panas ekses pada jantung saja yaa…
  1. Penyebab karena menderita penyakit medis yang lainnya sehingga pasien merasakan tidak nyaman sehingga sulit tidur. Misalnya sedang bengkak sendinya, sedang sakit perut , sedang serangan migraine dan lain lain. Tentunya untuk hal ini maka terapi juga ditambahkan untuk kasus yang dia derita. Terapinya menyesuaikan dengan setiap persoalan penyakit yang sedang dihadapi.

Itulah pembahasan insomnia secara singkat dengan pendekatan sinergi thibbun nabawi, kedokteran barat dan timur. Pembahasan diatas adalah sebuah ilmu sebab akibat atau sesuai hukum alam. Tentunya yang utama adalah ketika kita kena insomnia jangan lupa selain ikhtiar dengan analisa diatas perlunya minta kesembuhan sama Dzat yang menguasai diri kita ini dengan doa sbb :

Allohumma Robbannas…adzhibil baksa..isyfi antasyaafi..la syifa’a illa syifa uka..syifa alla yughodiru sakoma

Semoga bermanfaat, bisa menikmati tidur sebuah nikmat yang luar biasa

Share untuk semua, maka pahala akan mengalir juga ke Anda

Barakallohu fiikum

 

Semarang 14 Sept 2020

Achmad Ali Ridho

Pemesana Herbal

WA 081329346510

Rp 514.000
Rp 350.000
Rp 210.000
Rp 281.000
Rp 273.000
Rp 175.000

Belajar Bersama Bekam Sinergi

www.bekamsinergistore.com

CP: Achmad
Alamat: Pakintelan RT 3 RW 3 Gunungpati, Semarang jawa tengah, Indonesia
Hp: 08I329346510
Wa: 081329346510
Email: bekamsinergistore@gmail.com

Konsultasi Online

Konsultasi Via Telpon
081329346510
081329346510
Jadwal Konsultasi Online
Hari Senin Sampai Jum'at
jam 16.00-18.00 wib

Pengunjung

Customer Service